Mattias Reck

Mattias Reck har en bakgrund som SO-lärare, men ägnar nu all sin tid åt att coacha cyklister genom träning och föreläsningar. Förutom att träna Trek-Segafredo, ett amerikansk elitcykliststall, arbetar han även som coach åt Team Skoda och Guided Heros. Han arbetar även som tränare på uppdrag av Skara Cykelgymnasium. Idag är cykel som sport populärare än någonsin, något som gör att det inte är svårt att förstå att Mattias Reck är en upptagen man. Även den vanlige hobbycyklisten kan ta del av kunskap från den här välrenommerade tränaren genom att delta på en av hans föreläsningar.

Om Mattias Reck

Hur går man från SO-lärare till cykeltränare på elitnivå? Det är en fråga som bara Mattias Reck kan svara på. Mest sannolikt handlar det om en extremt stor passion för cykel. Vid det här laget har han lång erfarenhet av coaching på olika nivåer. Han har tränat allt från den absoluta världseliten till olika lokala träningsgrupper. Hans träningsfilosofi är enkel men samtidigt genial och bygger på lång erfarenhet. Viktigast för Mattias är att balansera träningen rätt genom att hitta exakt rätt balans mellan aktiv tid och vila.

Han är även en av huvudcoacherna bakom den populära abonnemangstjänsten Guided Heros där alla kan få råd och hjälp med träningen av en erfaren coach. Där skapar han bland annat träningsupplägg och ger allmänna råd för att den glade motionären till exempel ska klara Klassikern bäst efter de förutsättningar personen har.

På sina föreläsningar behandlar Mattias Reck ämnen som hur man bäst lägger upp sin träning för att få bra resultat. Det handlar bland annat om vila och näringsintag. Hur många kolhydrater bör man till exempel få i sig per timme för att prestera optimalt? För den som vill optimera sin träning och nå bättre resultat är en föreläsning med Mattias ett måste